Week 5 積極的になる

Week 5のテーマは「積極的になる」です。

今回の課題は私にとって一番難しい課題になりました。
主婦歴も10年以上になれば世間話くらいはできますし、お天気の話だけでご近所の方とコミュニケーションをとることもストレスなくできます。
その代わり、新しい人と出会うという機会が極端に少ないのです。

そこで思いついたのが、今までは子どもが幼稚園に行っている間にランチをする程度のお付き合いだったのを、思い切って夜の飲み会を企画して誘ってみました。
子どもを預けての飲み会はなかなか都合が合わなくて難しい面もありましたが、今までとはまた違ったお互いの面が見れて楽しい時間を過ごすことができました。

DVDでは初対面の方に話しかけるときのポイントがありましたが、それを応用してなぜみんなと飲み会をしようと思ったのかを話しました。

今週の宿題もなんとかこなし、新しい目標も見つかりました。

食生活も今までより野菜を積極的に取り入れて味噌汁の具を多めにしたり、朝食の時は欠かさずフルーツをとるようにしたり、時間がないときは野菜ジュースで代用したりと工夫しました。

今までは間食用のナッツに塩がかかっている物しか見つけられなかったんですが、飲み会の時にその話をしたらコンビニでも買えるナッツを教えてもらいました。

ドライフルーツは苦手なので、もっぱらナッツをかじっています。

今週は自分だけではなく周りにも協力してもらっての課題でしたが、とても楽しく行うことができました。
次のWeek 6もがんばります!


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